von Josef Lienbacher | Aug 17, 2023 | Integrität
Mir ist seit Langem bewusst, dass die positiven Eigenschaften der Meditation längst bestätigt sind. Dennoch fiel es mir schwer mich aufzuraffen oder den Zustand der inneren Ruhe lange zu halten. Seit Jahresanfang habe ich begonnen mindestens einmal pro Woche einen...
von Josef Lienbacher | Jun 15, 2023 | Integrität
Bin ich ein Spielball des Lebens? Deine Lebensphilosophie ist der Hauptgrund, wie sich dein Leben entwickelt. „Wenn du wissen willst wer du warst, dann schau wer du bist, wenn du wissen willst wer du sein wirst, dann schau was du tust.“[1] Welche Lebens-Philosophie –...
von Josef Lienbacher | Apr 20, 2023 | Integrität
Mal was neues probieren?! Warum solltest du dir laufend neue Fähigkeiten aneignen? Es gibt mehrere Vorteile, u.a.: Lernst du etwas Neues, so musst du regelmäßig Zeit aufwenden & dich fokussieren – du stärkst deine Selbstdisziplin & Aufmerksamkeit. Bei...
von Josef Lienbacher | Feb 20, 2023 | Integrität
Weißt du, was ich am Frühling so liebe? Es ist die Zeit der Veränderung, des Wachstums und der Erneuerung. Der Frühling bringt so viel Energie und Frische mit sich. Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern und die Blumen fangen an zu blühen. Ich meine, wer kann da...
von Josef Lienbacher | Nov 17, 2022 | Integrität
Gewöhnlich heißt es ja, dass die besinnliche, aber auch stressige Weihnachtszeit beginnt. Jedoch glaube ich, dass der Stress seit dem letzten Weihnachten bei vielen gar nicht abgenommen hat. Ich sage gern: „Stress macht man sich selbst.“, aber zur...
von Josef Lienbacher | Mai 30, 2022 | Integrität
Die Pandemie, der Krieg in der Ukraine, die steigenden Preise – viele haben Ängste oder Sorgen.Bedenke, Ängste & Sorgen sind schädlich: Ängste & Sorgen verkürzen deine Lebenszeit. „Wer nicht weiß, wie man Angst & Sorgen bekämpft, stirbt früh.“[1] Wie...
